2020-2021第一学期第一周菜谱
发布时间:2020/9/1 6:53:19 作者:校管理员 浏览量:599次
2020年 | 星 期 | 空 港 小 学 师 生 第 一 周 菜 谱 | |||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 教 师 菜 | 汤 | 净含量 | |
9 | 1 | 二 | 土豆牛肉 | 土豆40g 牛肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿70g 鸡蛋30g | 大白菜 | 大白菜100g | 干煸四季豆 | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋5g |
9 | 2 | 三 | 香炸鸡柳 | 鸡柳100g | 豇豆肉丝 | 豇豆60g 肉丝40g | 包菜 | 包菜100g | 蒜苗回锅肉 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g 排骨10g |
9 | 3 | 四 | 萝卜烧肉 | 萝卜40g 猪肉60g | 五彩玉米粒 | 鸡丁40g 黄瓜10g 胡萝卜20g 玉米30g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜60g 绿豆芽40g | 西兰花木耳 | 土豆蛋汤 | 土豆20g 鸡蛋5g |
9 | 4 | 五 | 清蒸鸡腿 | 鸡腿100g | 三鲜豆腐 | 豆腐60g 肉丝10g 平菇20g 火腿肠20g | 小白菜 | 小白菜100g | 香酥鸭腿块 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋5g |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。