2019-2020年第二学期第十九周菜谱
发布时间:2020/7/6 6:48:12 作者:校管理员 浏览量:649次
2020 | 星 期 | 空 港 小 学 师 生 第 十 九周 菜 谱 | |||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 教 师 菜 | 汤 | 净含量 | |
7 | 6 | 一 | 毛豆烧鸡 | 毛豆40g 鸡肉60g | 笋瓜肉片 | 笋瓜60g 肉片40g | 大白菜 | 大白菜100g | 剁椒鱼块 | 土豆蛋汤 | 土豆20g 鸡蛋5g |
7 | 7 | 二 | 盐水虾 | 虾100g | 豇豆肉丝 | 豇豆60g 肉丝40g | 小白菜 | 小白菜100g | 杏鲍菇炒蛋 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋5g |
7 | 8 | 三 | 卡兹脆鸡排 | 鸡排100g | 肉沫蒸鸡蛋 | 鸡蛋80g 肉丝20g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜60g 绿豆芽40g | 雪菜小黄鱼 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g 排骨10g |
7 | 9 | 四 | 水面筋烧排骨 | 水面筋40g 小排60g | 五彩玉米粒 | 鸡丁40g 黄瓜10g 胡萝卜20g 玉米30g | 空心菜 | 空心菜100g | 西兰花木耳 | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋5g |
7 | 10 | 五 | 土豆牛肉 | 土豆40g 牛肉60g | 蒜苗肉丝 | 蒜苗60g 肉丝40g | 瓠子炒番茄 | 瓠子50g 番茄50g | 丝瓜炒蛋 | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g 鸡蛋5g |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。