月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

22

一

土豆鸭块

土豆40g

鸭块60g

莴笋肉片

肉片60g

莴笋40g

大白菜

大白菜100g

剁椒鱼块

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

6

23

二

盐水虾

虾100g

番茄炒鸡蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

青菜木耳

青菜90g

木耳10g

干煸四季豆

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

6

24

三

香炸鸡柳

鸡柳100g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

椒盐鮰鱼块

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g