月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

8

一

土豆鸭块

土豆40g

鸭块60g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

笋瓜

笋瓜100g

黄瓜拌凉皮

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

6

9

二

盐水虾

虾100g

鸭血豆腐

鸭血40g

豆腐60g

油麦菜

油麦菜100g

青椒炒鸭心

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

6

10

三

香炸鸡柳

鸡柳100g

莴笋肉片

肉片60g

莴笋40g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

糖醋里脊

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

6

11

四

萝卜烧排骨

排骨60g

萝卜40g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70g

鸡蛋30g

大白菜

大白菜100g

蒜泥空心菜

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

6

12

五

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

蒜苗肉丝

肉丝40g

蒜苗60g

青椒土豆丝

青椒10g

土豆丝90g

咸鸭腿煨莴笋

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g