月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

1

一

千张结烧肉

千张结40g

猪肉60g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

大白菜

大白菜100g

剁椒鱼块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

6

2

二

土豆牛肉

土豆40g

牛肉60g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

小白菜

小白菜100g

干煸四季豆

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

6

3

三

奥尔良鸡排

鸡排100g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉丝20g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

蒜泥油麦菜

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

6

4

四

清蒸鸡腿

鸡腿100g

豇豆肉丝

豇豆60g

肉丝40g

包菜

包菜100g

扣肉

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

6

5

五

红烧肉圆

肉圆100g

花菜肉片

花菜70g

肉片30g

小白菜

小白菜100g

水芹炒白干

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g