月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

5

25

一

黄豆焖鸡块

鸡块60g

黄豆40g

西红柿炒鸡蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

小白菜

小白菜100g

椒盐鮰鱼块

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

5

26

二

盐水虾

虾100g

莴笋肉片

莴笋60g

肉片40g

大白菜

大白菜100g

蒜泥空心菜

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

5

27

三

香炸鸡柳

鸡柳100g

鸭血豆腐

鸭血40g

豆腐60g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

凉拌黄瓜

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨5g

5

28

四

红烧排骨

排骨100g

黄瓜木耳炒肉片

木耳10g

黄瓜60g

肉片30g

包菜

包菜100g

杏鲍菇炒蛋

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

5

29

五

红烧鸭翅根

鸭翅根100g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

大白菜

大白菜100g

水芹炒鸭肠

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g