月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

5

18

一

土豆牛肉

土豆40g

牛肉60g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

小白菜

小白菜100g

黄瓜拌凉皮

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

5

19

二

黄豆焖鸭块

鸭块60g

黄豆40g

花菜肉片

花菜70g

肉片30g

包菜

包菜100g

青椒干子肉丝

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨5g

5

20

三

卡兹脆鸡排

鸡排100g

蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

蒜泥空心菜

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

5

21

四

萝卜烧肉

萝卜40g

猪肉60g

豇豆肉丝

豇豆60g

肉丝40g

大白菜

大白菜100g

炒苋菜

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

5

22

五

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

小白菜

小白菜100g

青椒炒鸭心

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g