月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

12

23

一

红烧鸡腿

鸡腿100g

花菜肉片

花菜60g

肉片40g

小白菜

小白菜100g

水煮肉片

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

12

24

二

萝卜烧排骨

排骨60g

萝卜40g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

大青菜

青菜100g

酸豇豆炒鸭肫

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

12

25

三

卡茨脆鸡排

鸡排100g

青椒土豆炒肉片

肉片60g

土豆30g

青椒10g

包菜

包菜100g

剁椒鱼块

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

26

四

土豆鸭块

土豆40g

鸭块60g

肉沫蒸蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

大白菜

大白菜100g

蒜泥油麦菜

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

12

27

五

面筋包塞肉

面筋包10g

猪肉末90g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

菜秧木耳

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g