月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

12

9

一

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

小白菜

小白菜100g

椒盐鮰鱼块

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

12

10

二

萝卜烧肉

猪肉60g

萝卜40g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

大青菜

青菜100g

香肠蒸百叶

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

12

11

三

卡茨脆鸡排

鸡排100g

豇豆肉丝

豇豆60g

肉丝40g

大白菜

大白菜100g

蒜苗回锅肉

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

12

四

土豆鸭块

土豆40g

鸭块60g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

包菜

包菜100g

菜秧木耳

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

12

13

五

盐水虾

虾100g

花菜肉片

花菜60g

肉片40g

小白菜

小白菜100g

鱼香茄子

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g