月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

25

一

红烧鸡腿

鸡腿100g

花菜肉片

花菜60g

肉片40g

小白菜

小白菜100g

水煮肉片

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

26

二

萝卜烧肉

猪肉块60g

萝卜40g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

包菜粉丝

包菜80g

粉丝20g

肉沫蒸蛋

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

11

27

三

卡茨脆鸡排

鸡排100g

笋瓜肉片

笋瓜60g

肉片40g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

剁椒鱼块

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

11

28

四

黄豆焖鸭块

鸭块60g

黄豆40g

肉沫蒸蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

大白菜粉丝

大白菜80g

粉丝20g

青椒干子肉丝

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨5g

11

29

五

土豆烧牛肉

牛肉60g

土豆40g

香芹干子肉丝

香芹40g

干子20g

肉丝40g

包菜

包菜100g

干煸四季豆

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g