月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

11

一

土豆烧鸡块

鸡块60g

土豆40g

笋瓜肉片

笋瓜80g

肉片20g

大白菜粉丝

粉丝40g

大白菜60g

香肠蒸百叶

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

12

二

萝卜烧肉

猪肉60g

萝卜40g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

小白菜

小白菜100g

肉沫茄子

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

11

13

三

无骨鸡柳

鸡柳100g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋100g

肉沫5g

青菜

青菜100g

蒜苗回锅肉

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

11

14

四

黄豆焖鸭块

鸭块60g

黄豆40g

莴笋炒蛋

鸡蛋60g

莴笋40g

包菜

包菜100g

干煸四季豆

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

11

15

五

百叶包卷肉

百叶40g

猪肉60g

青椒土豆炒肉片

青椒10g

土豆60g

肉片30g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

耗油生菜

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝5g