月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

19

二

土豆烧肉

肉100g

土豆20g

豇豆肉丝

豇豆70g

肉丝30g

韭菜绿豆芽

绿豆芽80g

韭菜20g

雪菜小黄鱼

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

6

20

三

香炸鸡腿

鸡腿100g

西红柿炒蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

青菜

青菜80g

蒜苗肉丝

排骨冬瓜汤

排骨20g

鸡蛋5g

6

21

四

花生焖猪手

青椒炒肉片

包菜 

山药木耳

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

6

22

五

清蒸鸡腿 

油焖茄子

空心菜

杏鲍菇炒鸡蛋

菜秧蛋汤

菜秧20g

鸡蛋5g