月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

11

一

老豆腐烧鸡

烧鸡100g

老豆腐20g

豇豆肉丝

豇豆70g

肉丝30g

黄瓜凉拌

黄瓜80g

红烧排骨

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

6

12

二

四季豆烧肉

肉块60g

四季豆40g

大煮干丝

干丝80g

包菜

包菜80g

茄子

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

6

13

三

黄金肉排

肉排100g

蒸鸡蛋

鸡蛋80g

香菇青菜

香菇70g

青菜20g

青椒毛豆肉丝

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

6

14

四

红烧鸭翅根

鸭翅根100g

鱼香肉丝

肉丝20g

土豆80g

黄豆芽烧油果

黄豆芽80g

油果20g

空心菜

萝卜排骨汤

萝卜20g

排骨5g

6

15

五

红烧肉丸

肉丸100g

番茄炒蛋

鸡蛋20g

番茄80g

大白菜

大白菜80g

剁椒鱼头

菜秧蛋汤

菜秧20g

鸡蛋5g