月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

5

28

一

萝卜烧肉

肉块60g

萝卜100g

蒸鸡蛋

鸡蛋70g

韭菜绿豆芽

绿豆芽80g

韭菜20g

青椒雪菜肉丝

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

5

29

二

红烧鸡腿

鸡腿100g

花菜肉片

肉片70g

花菜20g

黄瓜木耳

黄瓜80g

木耳20g

空心菜

萝卜蛋汤

萝卜25g

鸡蛋5g

5

30

三

香炸鸡柳

鸡柳100g

大煮干丝

干丝100g

青菜

青菜70g

剁椒鱼块

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

5

31

四

三鲜小肉丸

肉丸100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g

鸡蛋20g

包菜粉丝

粉丝10g

包菜80g

苋菜

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

6

1

五

土豆烧鸭块

鸭块100g

土豆20g

鱼香肉丝

土豆70g

肉丝20克

大白菜

大白菜80g

红毛鸡烧鸭血

菜秧蛋汤

菜秧20g

鸡蛋5g