月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

3

12

一

肉圆

肉沫100g

洋葱炒蛋

洋葱70g

鸡蛋30g

清炒大白菜

白菜100g

红烧鸡

番茄鸡蛋汤

番茄20g

鸡蛋5g

3

13

二

萝卜烧肉

肉块60g

萝卜100g

肉沫鸡蛋

鸡蛋60g肉沫40g

包菜粉丝

粉丝10g

包菜110g

红烧鸡

萝卜丝蛋汤

萝卜15g

鸡蛋5g

3

14

三

鸭边腿

鸭腿：120g

肉沫豆腐

豆腐80g肉末20g

清炒芹菜

芹菜100g

红烧黄鱼

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

3

15

四

红烧大排

大排100g

西红柿炒鸡蛋

笋瓜80g

鸡蛋20g

土豆丝

土豆丝100g

青椒鸭胗

冬瓜海带汤

冬瓜20g

海带3g

3

16

五

琵琶腿

琵琶腿100g

生瓜肉片

豆腐80g

肉糜20g

青菜

120g

红烧排骨

番茄鸡蛋汤

番茄20g

鸡蛋5g