月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果/点心

5

15

一

红烧大排

大排108g

西红柿炒蛋

西红柿92g

鸡蛋33g

菠菜百叶

波菜95g

百叶6g

水煮肉片

土豆蛋汤

土豆24g

鸡蛋3g

5

16

二

红烧大虾

虾79g

五彩鸡丁

玉米粒89g

青豆6g

鸡丁11g

黄瓜9g

胡萝卜9g

大白菜粉丝

大白菜89g

粉丝6g

蒜泥空心菜

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋3g

沃柑118g

5

17

三

黄豆焖猪手

黄豆16g

猪手105g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

笋瓜105g

肉片6g

小百菜面筋包

小白菜95g

面筋包2g

蒜泥苋菜

平菇豆腐蛋汤

平菇9g

豆腐16g

鸡蛋3g

5

18

四

青红椒土豆烧鸡块

青椒1g

红椒3g

鸡块105g

红椒莴笋肉片

红椒3g

莴笋89g

肉片6g

蚝油生菜

生菜92g

肉沫蒸茄子

冬瓜海带排骨汤

冬瓜24g

海带6g

排骨9g

点心2.2元/个

5

19

五

面筋包塞肉

面筋包塞肉84g

红椒豇豆肉丝

红椒1g

豇豆89g

肉丝6g

青椒土豆丝

青椒6g

土豆89g

麻辣鸭块

榨菜肉丝汤

     榨菜丝5g

     肉丝2g

     菜秧9g

苹果191g