月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

10

11

一

土豆烧鸡块

土豆52g

鸡块86g

西红柿炒蛋

西红柿86g

鸡蛋84g

韭菜绿豆芽

韭菜8g

绿豆芽82g

剁椒鱼块

榨菜肉丝汤

榨菜3g

肉丝5g

菜秧11g

10

12

二

盐水大虾

虾77g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

大白菜

大白菜90g

西红柿炒瓠子

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

10

13

三

香酥鸡排

鸡排120g

三鲜豆腐

胡萝卜6g

豆腐86g

木耳1g

肉丝5g

火腿肠1g

小白菜

小白菜86g

西兰花炒木耳

冬瓜海带排骨汤

冬瓜26g

海带3g

排骨8g

10

14

四

素鸡烧排骨

素鸡24g

排骨82g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜73g

鸡蛋84g

黄豆芽油果

黄豆芽82g

油果6g

蒜泥空心菜

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

10

15

五

红烧肉圆

肉圆120g

花菜肉片

花菜90g

肉片5g

上海青

青菜90g

蒜苗回锅肉

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g