月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

9

17

一

油果烧肉

猪肉块80g

油果20g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70g

鸡蛋30g

大白菜粉丝

大白菜60g

粉丝40g

青椒炒羊肉

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

9

18

二

水面筋烧肉

猪肉块60g

水面筋40g

青蒜白菜根炒肉丝

青蒜10g

白菜根40g

肉沫40g

韭菜绿豆芽

韭菜50g

绿豆芽50g

排骨

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝10g

9

19

三

卡茨肉排

卡茨肉排1块

肉沫豆腐

豆腐70g

肉沫30g

青菜

青菜100g

剁椒鱼块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

9

20

四

红烧鸭翅根

鸭翅根100g

蒸鸡蛋

鸡蛋100g

包菜

包菜100g

青椒土豆炒肉片

紫菜汤

紫菜20g

鸡蛋5g

9

21

五

红烧肉圆

猪肉末100g

土豆40g

青椒榨菜炒肉丝

青椒30g

榨菜30g

肉丝40g

小白菜

小白菜100g

虾

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g