月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

9

13

一

红烧鸡翅根

鸡翅根120g

肉末蒸鸡蛋

肉沫5g

鸡蛋85g

素什锦

豆芽64g

木耳1g

芹菜6g

胡萝卜8g

青椒地瓜炒肉片

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

9

14

二

盐水大虾

虾76g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

大白菜粉丝

大白菜86g

粉丝3g

蒜泥空心菜

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

9

15

三

卡兹脆鸡排

鸡排120g

肉沫鸭血豆腐

肉沫5g

鸭血13g

豆腐107g

青椒土豆丝

青椒8g

土豆18g

盐水鸭退

冬瓜海带排骨汤

冬瓜26g

海带5g

排骨8g

9

16

四

素鸡烧排骨

素鸡24g

排骨82g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜73

鸡蛋86g

糖醋包菜

包菜73g

青椒土豆炒肉片

平菇豆腐蛋汤

平菇9g

豆腐107g

鸡蛋2g

9

17

五

土豆烧鸭块

土豆52g

鸭块82g

笋瓜肉片

笋瓜90g

肉片5g

韭菜绿豆芽

韭菜8g

绿豆芽82g

包菜粉丝炒鸡蛋

榨菜肉丝汤

榨菜丝5g

肉丝2g

菜秧11g

9

18

六

清蒸鸡腿

鸡腿120g

花菜肉片

花菜90g

肉片5g

小白菜

小白菜86g

红烧肉圆

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g