父母好心态，孩子好状态——

利用暑假时光建立良好的亲子关系

暑假是小学生的休息和调整期，学生们经过一个学期紧张的学习，可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，一个轻松的暑假具有健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。暑假，自然也是亲子互动最紧密的时间，也是亲子关系最佳的修复期。亲子关系如何，其决定因素在父母的家庭教育素养。在假期里，由家长监管，所有的行为完全暴露在家长面前，亲子关系处理不到位会呈现出很多问题，会引发很多家庭冲突。有的家庭几乎每天都会上演亲子战争，吵吵闹闹，不得安宁；有的家长身心俱疲，出力不讨好；有的父母和孩子痛苦不堪，充满怨恨！如何在假期中避免这样的窘境，避免亲子冲突，增进亲子关系呢？给家长们送去几点建议：

一、培养独立性，适当放手。

有的孩子在家里什么都不做，“衣食住行”家长全包，孩子也要求家长无限制地满足自己。这种情况下，家长要学会放手。首先要趁着假期培养孩子的自理能力。让孩子在家里有所贡献、能力有所发挥。放手让孩子管理自己的事情，适当地做一些家务，请孩子参与家庭中事物的策划、决策等。做的过程中，家长要有耐心，给予及时的认可和肯定，给予充分的尊重。这样，孩子的家庭归属感会越来越强，自我价值感也会随之提升，一些偏差行为也会越来越少。家长要有心理准备，刚开始实施，孩子不一定配合，因为他已经习惯了以前的做法，我们可以“温柔地坚持”。否则会适得其反。

二、注意界限，给予空间。

有一些家长，因为不放心，要知道孩子的一切行踪。要求孩子随时跟自己汇报，会盯着孩子的一举一动。试想这种关系几乎成了警察和小偷的关系了。在这种监视下，孩子的自尊心会倍受打击，会有很大的沮丧感、窒息感、挫败感。这些感觉会让孩子寻找合适的时机进行反叛。学会挑战家长的权威，争取自己的权利，并以战胜家长为快乐。他的注意力就不在建设自己的人生上，而是纠缠在与父母的争战中了，这肯定是违背了家长的初衷。所以需要家长们调整一下自己，适当地跟孩子保持一定的距离，给孩子一定的空间，给孩子机会去尝试、去经历，只有这样，才能赢得孩子的尊重和配合。孩子也能找准自己的节奏，有能力独立面对自己的人生。

三、管理孩子的行为——注重“协商、平静、坚持”

涉及到孩子的事，我们要尽可能地先听听孩子的想法，计划，打算，然后跟他们一起协商讨论一些事项规则。需要注意的是，孩子的事没有一劳永逸的，不可能指望协商出了一个计划，孩子们就此一路“风平浪静”。如果遇到规则执行不好，或者遇到规则上没有注明的事时，大家又一起坐下来讨论，“是不是规则定得太难了？这个事情之前我们没有想到，现在我们一起来看看怎么办？”等等。在我们的经验中，每一次跟孩子有温度的商讨，其实对孩子来说都是一种心灵上的滋养，也是给孩子做示范的机会。

四、允许犯错，从容面对

有些家长要求孩子完全按照自己的想法去做，不允许孩子有一点点闪失。孩子一不按自己设想的去做，就像大难临头似的，教训、批评、指责……孩子一次顶嘴，就认为他不听话了；一次考试失利就认为前途没了；一点点情绪失落就认为不正常了。其实，只要孩子成长，就一定会有问题，也会有成长的烦恼。只有在不断处理问题的过程中，孩子才能得以成长；只有在错误中总结经验，才能实现一次次的超越。事情本身不会给孩子造成困扰，反而是家长过度的反应，增加了事情的严重性，成为孩子挥之不去的阴影。过度反应的家长，大多自身是焦虑型人格，有糟糕至极的思维框架。这部分家长首先要意识到事情并没有那么糟糕，是自己的反应过度。需要突破自己的限制性思维，目标是让自己的心境得以从容，而不是去怪罪孩子。

五、营造温馨的家庭氛围，增进亲子关系

我们都知道，孩子要有学习动力的一个关键点就是他们需要知道自己是为了什么而学习？对于当今的孩子来说，物资生活相对丰富，如果在学习上需要有更大的格局，就需要父母和老师去引导，比如课余培养孩子健康的兴趣爱好，丰富课余生活；假期如果条件允许可以出去走走，“读万卷书与行万里路”相结合，让孩子们在真实的生活中去寻找学习的动力。最后请您营造温馨、宽松的家庭氛围，给孩子良好的学习和生活环境，引导孩子劳逸结合。