周次：第13周

班级：二3

主题： 《注重学习方法，提高学习效率》

辅导员：席浩洋

升旗手、护旗手：杨知溢

主持人：陈世超

获得流动红旗的班级：

国旗下讲话内容

《注重学习方法，提高学习效率》

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!               主讲人:李子娟

今天我国旗下讲话的主题是：注重学习方法，提高学习效率。

众所周知，好的学习方法能够让我们在学习的过程中事半功倍，那么什么样的学习方法才是好的学习方法呢？我有以下几点建议：

1.制定明确的学习目标，有了目标就有压力。适当的学习压力可以更好地培养学习积极性，并督促我们不断坚持，给我们学习的动力。

2. 抓好学习环节，即预习、听课、复习、作业。预习不必过于细致，但很有必要。要寻找重点，提出问题，这样听课时就有针对性。听课要紧跟老师的思路，知识要点听懂后再适当记笔记，以便课后复习。根据德国心理学家艾滨浩斯实验所得，人的遗忘规律是先快后慢，及时复习后所学就不易忘记。将复习与作业相结合，积极思考、独立完成，可以排除学习的漏洞，巩固并深化知识，同时检查学习效果。

3. 注意学习情绪。精神饱满且情绪高涨时，学习轻松且效果好，大脑处于高度兴奋时，学习效率就高。所以我们应保持开朗乐观的心态和热情轻松的生活态度。

4. 战胜惰性。在此我举个例子：若老师发下一份很难的试卷又不要求当堂上交，许多同学就不自觉地懈怠，最终果真花很长时间才完成，效率大大降低。

5. 劳逸结合。我们要适当进行休闲娱乐以保持清醒敏捷的头脑。学习曲线表明，一般开始学习后的第十分钟效率最高，超过四十五分钟后效率就降低。

下面我再给大家几个提高学习效率的小窍门：

1.制定一定的时间限制。把功课分成若干个部分并限定时间，这样不易产生厌烦情绪和疲劳感。同时也可以逐步缩短功课时间，这样有助于提高效率。

2.专心致志。不要在学习时想或做其他事。专心学习一小时后再去玩，比边学边开小差更能提高学习效率，也能够让自己有更好的学习体验和休息娱乐体验。

3.将学习时间段合理分配。不要将很长的整段时间段用于同一门功课的学习，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

学习是一个不断积累的过程，在学习的过程中，我们要建立良好的学习秩序。根据个人不同的学习，习惯来安排学习计划，并适时检验学习的效果。

祝愿大家在今后的学习过程中都能够有高效率，取得理想的学习成绩。

新叶阅读答案让我们学会感恩，感谢父母，是他们给予我们的生命；让我们学会感恩，感谢老师，是他们无私的奉献；让我们学会感恩，感谢身边的朋友，是他们的鼓励与支持，使自己能够重整旗鼓，奋勇向前。送父母一份孝心，送朋友一片诚心，送老师一声亲切的问候和一份满意的答卷。我相信，只要我们都怀着一颗感恩的心，我们的生活就会充满阳光，我们的世界就会变得更加美好！      我的讲话到此结束，谢谢大家！

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