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空港小学眼保健操比赛方案

发布时间:2018/3/30 9:15:30 作者:管理员 浏览量:2159次

空港小学眼保健操比赛方案

 

一、活动目的

  为了落实“健康第一”指导思想,进一步做好预防近视,保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯。我校决定开展一次眼保健操比赛

二、活动要求:

1、学生服装整清理好个人卫生。

2、在比赛准备阶段,各班班主任要对学生的眼保健操进行认真的指导和训练,争取让每位学生都能规范地做眼保健操。

3各班要认真准备参赛,确保学生做眼保健操时程序清楚,姿势端正,穴位准确

三、眼操比赛时间、地点及评委安排

比赛时间:3月22日(学生上午眼保健操时间)

比赛评委:唐贤 席浩洋 巫晨璐 李康康  夏爱菊

比赛场地:教室

四、评比办法

去掉一个最高分、去掉一个最低分、取其他三位评委的平均分,成绩将计入年度优秀班级考核

眼操评分标准

序号

评比项目

要求

分值

1

个人卫生

洗净双手,不留长指甲,违者每人次扣0.1分。

5

2

准备姿势

坐姿端正,思想集中,放音乐时轻闭双眼。

1

3

穴位

找准穴位,穴位错误每人次扣0.5分。(每一节10分,扣完为止)。

90

4

动作

到位,音乐合拍。

1

5

节奏

掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。

1

6

精神面貌

服装整齐,学生精神饱满,有活力。

1

7

结束

结束时,两手曲臂放在桌子,两眼闭紧

1