空港小学眼保健操比赛方案
发布时间:2018/3/30 9:15:30 作者:管理员 浏览量:2159次
空港小学眼保健操比赛方案
一、活动目的
为了落实“健康第一”指导思想,进一步做好预防近视,保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯。我校决定开展一次眼保健操比赛。
二、活动要求:
1、学生服装整洁,清理好个人卫生。
2、在比赛准备阶段,各班班主任要对学生的眼保健操进行认真的指导和训练,争取让每位学生都能规范地做眼保健操。
3、各班要认真准备参赛,确保学生做眼保健操时程序清楚,姿势端正,穴位准确
三、眼操比赛时间、地点及评委安排:
比赛时间:3月22日(学生上午眼保健操时间)
比赛评委:唐贤 席浩洋 巫晨璐 李康康 夏爱菊
比赛场地:教室
四、评比办法
去掉一个最高分、去掉一个最低分、取其他三位评委的平均分,成绩将计入年度优秀班级考核。
五、眼操评分标准
序号 | 评比项目 | 要求 | 分值 |
1 | 个人卫生 | 洗净双手,不留长指甲,违者每人次扣0.1分。 | 5 |
2 | 准备姿势 | 坐姿端正,思想集中,放音乐时轻闭双眼。 | 1 |
3 | 穴位 | 找准穴位,穴位错误每人次扣0.5分。(每一节10分,扣完为止)。 | 90 |
4 | 动作 | 到位,音乐合拍。 | 1 |
5 | 节奏 | 掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 | 1 |
6 | 精神面貌 | 服装整齐,学生精神饱满,有活力。 | 1 |
7 | 结束 | 结束时,两手曲臂放在桌子,两眼闭紧 | 1 |