月

日

饭

大荤

带量

小荤

带量

素菜

带量

汤

带量

水果/牛奶

3

23

一

大米饭

红烧鸡腿

鸡腿（80头）140g

西红柿炒鸡蛋

精品西红柿120g,鸡蛋30g

糖醋包菜

圆椒10g，圆包120g

紫菜虾皮汤

紫菜适量，虾皮适量

香梨约150g

3

24

二

大米饭

素鸡烧排骨

油炸素鸡40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g

莴笋炒肉片

胡萝卜10g,净莴笋80g,瘦肉片30g

生瓜炒胡萝卜

生瓜120g，胡萝卜25g

西红柿蛋汤

西红柿20g，鸡蛋15g

3

25

三

大米饭

杏鲍菇炒牛柳

红皮洋葱10g，杏鲍菇40g，牛里脊切条80g，寿光圆椒10g

黄瓜炒鸡蛋

鸡蛋40g，黄瓜90g，胡萝卜20g

清炒娃娃菜

精品小娃娃菜130g

山药四件汤

毛山药20g,鸭二节翅30g

学生奶 125ml

3

26

四

大米饭

土豆烧肉

土豆50g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g

杏鲍菇炒鸡蛋

杏鲍菇100g，鸡蛋30g

蒜蓉西兰花

西兰花120g

青菜豆腐汤

青菜30g,韧豆腐20g

学生奶 125ml

3

27

五

大米饭

虾球炒蛋

玉米粒30g，牡丹虾球100g，鸡蛋30g，青豆20g

木须肉

黄瓜30g，金针菇20g，鸡蛋20g，瘦肉丝30g，木耳适量

蒜香菠菜

菠菜130g

萝卜排骨汤

白萝卜30g,排骨20g